triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Jahresendlauftrainingslager: Ideen, Pläne?

chick · 17.12.2007, 16:38

Hm, ich habe da noch Klugschnackers Worte von der letzten Sendung im Kopp: "...Ausdauer kann man nicht konservieren..." d.h. warum jetzt 2h Läufe (und länger), wenn es im Frühjahr für die LD sowieso reicht, von der Vorbereitungszeit. Lieber so oft und so kurz (max. 1h) laufen (GA1 Tempo) wie möglich.