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4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?
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Alt 26.04.2011, 22:14   #474
Flow
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Beiträge: 17.865
Zitat:
Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Rennsteiglauf waren glaub ich knapp mehr als 10km, oder?
Ja, aber zum Schluß geht's nur noch bergab, da kann man laufen lassen ... ... das geht dann nur noch auf die Knie ...
Aua, wenn ich da an letztes Jahr denke ... ... aua, aua, aua ...

Da geh' ich besser morgen gleich wieder 'nen 20er laufen ...

Morgens ...
... abends dann noch einen ...
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