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Thema: Jimmis Greif Blog

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17.12.2007, 14:22	#13
dude Bunte-Tussi des Triathlon Registriert seit: 07.03.2007 Ort: NYC Beiträge: 19.259	@mysticds: Die VO2max-intervalle sind in einer Marathonvorbereitung (letzte 12-16 Wochen) zu intensiv. MMn sollte man vorwiegend an seiner anaeroben Schwelle arbeiten. Alles Schnellere macht nur kaputt und bringt weniger fuer Marathon. __________________ @ulif \| GFNY