gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Oster-Block: wer macht was?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.04.2011, 17:55   #5
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.342
Siehe mein Blog...

Fr: 150 Rad + koppel
Sa: >20 lauf
So: 150 Rad + koppel
Mo: 125 Rad

Evtl. Mal schwimmen am Abend

Die km beim Rad sind das wahrscheinliche Maximum, je nach Verfassung kann sich das auch verkürzen.
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten