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Hallo zusammen

Schon öfters habe ich davon gehört, dass sich - vor allem Pros - auf der Langdistanz "ausschliesslich" mit Gels verpflegen.

Da ich einen eher empfindlichen Magen habe, wäre für mich die rein flüssige Ernährung sicher einen Versuch wert - nun die folgenden Fragen dazu:

- wie viele Gels löst man dann am besten in einem Bidon pro Stunde in Wasser auf?

- wird dann tatsächlich auf feste Nahrung verzichtet?

- besteht nicht die Gefahr, dass man auf gut Deutsch "die Schnauze voll" hat von Gels beim Wechsel auf die Laufstrecke - und dort sollte man ja dann auch auf Gels zurückgreifen...

An Euren Erfahrungen mit dieser Strategie bin ich sehr interessiert und bedanke mich im Voraus auch bestens für zusätzliche Tipps etc.

Beste Grüsse!