[Joerg aus Hattingen]

Du schreibst gar nichts über die Distanz, die Du beim Rad fahren zurück legst. Nach 250 Rad km würde ich Krämpfe als normale Muskelreaktion ansehen , nach 5km eher als besorgniserregend.
Grundsätzlich hört sich das nach einer Überlastung an. Ursache könnte eine Fehlbelastung schon auf dem Rad sein (Sattel zu hoch/niedrig?, Dicker Gang?).
Ansonsten mit deutlich kürzeren Radsplits anfangen und schauen, ab wann die Krämpfe beginnen.

Joerg