[soloagua]

Danke für die schöne Zeit auf Malle, liebe Propellerente!

Stöckchenlaufen = verblüffendes Ergebnis, ergibt schnelleres und aktives Laufen.
Stöckchenlaufen, das haben wir heute im Bahntraining gemacht. Je ein Stock in die Hand und schon sieht frau, was sie mit den Armen/Haenden macht. Cooles Ergebnis, es fühlte sich dynamisch an. Ok, das schaffe ich schneller nur ca eine Runde, aber immerhin ist das Gefühl mal nicht mehr so nach Schnecke

Ich durfte den nachzuholenden 12-Minuten-Test aber noch verschieben, damit ich mich noch etwas erholen kann vom TL.

Die Beine waren nach dem vielen Radln noch nicht so ganz auf Laufen eingestellt. Aber nun werde ich das ja wieder intensivieren.
Habe bei meinem Hobbybastler nun noch gleich zwei Stöckchen bestellt. Das muss ich üben....
die Leute werden schön blöd schauen