Wolfgang L.

Hallo Tim,

Was hast du denn erwartet beim ersten Schwimtraining?

Wie schon von vielen geschrieben. Ohne Technik kommst du nicht recht voran. Aber beim Techniktraining trainierst du auch die Ausdauer.
Wenn die Technik einigermassen gut sitzt dann kannst du ja die Geschwindigkeit trainieren.
Ohne Technik trainierst du beim Geschwindigkeitstraining auch automatisch die Fehler mit.

Über die Dauer und Intervalle etc. kann ich dir nichts schreiben. Möglicherweise hat da jeder seine Vorlieben.
Ich habe erlebt wie ich mit Technik einfach entspannter schwimme.

Der ganze Bereich Schwimmen ist voll mit Tips und Ratschlägen. Der Tenor ist aber immer Technik zuerst. Für die Technik empfielt sich ein Trainer oder ein guter Schwimmer. Schau dir Videos an und habe Geduld. Aber es lohnt sich.
Ich bin gerade dabe Delphin zu lernen, da denke ich an meine Anfangszeiten Kraul zurück und merke wie sich das Techniktraining gelohnt hat. Nicht, dass ich ein super Schwimmer bin, aber im Vergleich zum Anfang (vor 3 Jahren) sind die Zeiten und auch die Ausdauer deutlich besser geworden.

Viele Grüße und viel Erfolg
Wolfgang