Starter5150

Gestern war es nach langemhin und her schieben endlich so weit und das erste Schwimmtraining stand an. Ziel war es einfach mal erwärmender am Stück zuschwimmen und das Ergebniss war für mich mehrals enttäuschend. Mehr wie 2x30min waren nicht drin und im Nacken spür jetzt noch jede einzelne Bahn. Das schlimmste war aber das an kraulen garnicht zu denken war.

Das Fazit aus solch einer Enttäuschung ist klar, ich muss schwimmen lernen.

Meine Planung sieht momentan folgendes vor. Dreimal die Woche Training, Montags und Freitags Sol auf Dauer und am Mittwoch auf Tempo trainiert werden. Beim Zeittraining dachte ich an 3x30min oder 5x20min und beim Tempotraining wollte ich einfach 10x200m auf Zeit schwimmen.
Vor jedem Training wollte ich dann ein Kraultraining einlegen um das endlich mal ordentlich zu lernen. Wie gehe ich hierbei am besten vor?
Was haltet Ihr von diesem Vorhaben? Ich bin wirklich um jeden Tipp dankbar, da schwimmen wohl mit Abstand die schwerste Disziplin für mich werden wird.

Danke schonmal für Eure Tipps

Grüße Tim