triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bahntraining vs. Tempo-Intervalle

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bahntraining vs. Tempo-Intervalle

Thema: Bahntraining vs. Tempo-Intervalle

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.04.2011, 00:41	#4
benjamin3341 Szenekenner Registriert seit: 21.03.2009 Ort: Nordschwarzwald Beiträge: 2.282	Bahn Reiz 20x 400er in 1:30min ohne Pause! Wenn du die 1:30 nicht mehr halten kannst darfst du zur Strafe! 200m locker joggen. Ziel ist es die "leeren" 200er zu eliminieren... 6 Wochen lang je einmal pro Woche... das bringts. jetzt aber gute Nacht... __________________ Instagram: 245plan