[de..josi]

Berge fahren lernt man durch Berge fahren.

Versuch frequenz in den Berg zu bringen, ich hab mir dafür ne compact gekauft-- kann jetzt mehr Frequenz am Berg Treten und komm schneller hoch.
das dicke Gang treten am Berg bringt nicht viel, dafür gibt es die Langhantel.
Schau dir mal die Profis an mit was für einer frequenz die am Berg fahren ;-)

und wenns bei dir nicht so viele berge gibt -- stampf die paar Hubbeln die im Weg sind schön hoch, mit hoher frequenz und hohem gang :P
Welche Möglichkeit an Bergen hast du denn in deiner Umgebung? (Länge?, Steigung?)

meine Meinung, sicherlich wirst du hier viele haben die genau das Gegenteil behaupten