Fett ist wirklich keine gute Idee.
Hast Du schon mal was über Wk-Ernährung gelesen?
Blöd, dass das Schwimmbad Dich heute nicht will, aber locker Radfahren ist sicher gut.
Viel Spaß heute noch.
PS:Jetzt muß der Coach mal kurz schimpfen.
Wenn man einfach nur hübsche Laufschuhe kauft, können natürlich Knie-Probleme auftreten.