[FMMT]

Respekt vor Deiner Laufzeit
Wenn Du Lust hast, mach es
Schwimmen würde ich an Deiner Stelle besonders trainieren, Freiwasser ist doch etwas anderes als im Becken, aber gut machbar sollte es für Dich trotzdem sein.
Die Zeit beim Laufen würde ich erstmal als zweitranig erachten, ab dem Laufen kannst Du es einfach genießen