[Flow]

"Netto" bin ich im Übrigen unter 5,5 Tagen geblieben.
7 Läufe an 6 Tagen. Zwar kein richtig langer dabei, dafür drei 20er.
Knie, Achillessehnen, Schienbeine ... bisher alles schön ruhig ...
Ein paar Mal war es etwas zäh mit "Kämpfen" (hatte auch die Kalorien-Zufuhr etwas reduziert), im Ganzen lief es aber ganz gut durch ...

Bin also recht zufrieden und werte die Woche eventuell als kleinen Lauf-"Break-through" ...


So, jetzt wieder zurück an die Strecke, die Nachzügler anfeuern ...