triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100km-Laufchallenge (Start: Fr, 8. April, 15:00)

Flow · 16.04.2011, 20:53

Ich hatte mir das so schön ausgemalt ...

Daraus hatte ich die ganze Motivation geschöpft, die Runde von vorhin von "vielleicht 13" über "mindestens 16,6, dann bleibt noch die 9,3 Runde" auf "19,8, dann paßt es perfekt mit einem lockeren Auslaufen, später" Stück für Stück zu verlängern ...

Und nun sowas ...

Also gleich nochmal 'nen 20er hinterher ...