[Adrenalino]

Ruhig hier. Das ändere ich mal

Patient : Adrenalino
Diagnose : zuerst ISG-Blockade links, jetzt noch Stimme weg+Kopfschmerzen+Ohren zu+leichtes Fieber
Therapie : um die Blockade kümmert sich am Montag der Physio, ich selbst bearbeite die Triggerpunkte, der Rest der Seuche muss spätestens bis zum 29.04 wenn ich in Urlaub fahre ( Südfrankreich ) verschwinden!
Ansonsten viel trinken ( Tees/Wasser ) und viel Gemüse,Obst, aber das mach ich ja sonst auch......
Training : nix
Aussichten : positiv, denke zu Ostern wieder einsteigen zu können. Hab bis jetzt fleißig trainiert ( 6kg Gewicht abgebaut ), so schnell verliert man leistungsmäßig nix....