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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Wer trainiert heute was?

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.04.2011, 12:10	#297
DeRosa_ITA Szenekenner Registriert seit: 13.04.2009 Ort: Innsbruck Beiträge: 6.054	härteste Schwimmeinheit 2011... -aufwärmen am Rand mittels Armkreisen -dann folgende Intervalle (ca. 20 sec Pause) im (nach dude) FHIP: 1000m+2500m+4250m+10100 m -200 m aus jauuuuuuuuuul __________________ L' It alia vive in biciclletta.*