gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger – gemeinsam sind wir stark
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.04.2011, 20:52   #7883
Aerml
Szenekenner
 
Benutzerbild von Aerml
 
Registriert seit: 11.08.2008
Beiträge: 597
Meld mich auch mal wieder

Dank der Paukerei fürs Examen läuft die sportliche Betätigung momentan eher unter ´mach etz mal Wellness´, das Lernen schlaucht einfach zu krass.
Nichtsdestotrotz hab ich mir ein paar Bergintervalle (Rad) und Bahn-Training (Laufen) die letzten drei Wochen gegeben, das Ergebnis is ganz ok - die 400er Durchgangszeiten (~1:36 min) konnt ich relativ locker 10 Runden halten, hätt ich so ned erwartet
Auch aufm Rad läufts immer besser - nur das liebe Schwimmen ... einmal die Woche gehts zum Planschen, äh, Wellness ...

Zur Aufsatz-Diskussion: subjektiv find ich, man braucht schon bissl, bis man die individuell beste Position raus hat (auch in Verbindung mit der passenden Sattelstütze, damit der Sattel auf Anschlag nach vorne positioniert werden kann) - aber ´bringen´ tuts auf jeden Fall was, schon alleins für´n Kopf.
__________________
Aerml ist offline   Mit Zitat antworten