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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 Tage Radchallenge 2011
Thema
:
100 Tage Radchallenge 2011
Einzelnen Beitrag anzeigen
14.04.2011, 12:07
#
346
DeRosa_ITA
Szenekenner
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.054
Zitat:
Zitat von
Steffko
Einfahren mit nem 30s und nem 60s antritt.
2x 20min 220watt, die letzten 2min etwas härter (pause 4min).
Ausfahren.
Rolle kann auch Spaß machen!
Grüße.
find ich auch
v.a. mein Daum ist ein Goldstück
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