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Alt 14.04.2011, 10:15   #771
flotter3er
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.01.2010
Ort: Heimat ist eher ein Gefühl
Beiträge: 1.133
Super Tipps und Übungen von "Wurzi"

Wenn du dir dann dadurch viiieeel sicherer bist, ist die
Übung mit der Radflasche auch ergänzend.

2-4 Radflaschen alle 30-40m aufstellen.
Anfahren und die Flaschen abwechselnd links und rechts mit der Hand aufnehmen.

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Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
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