[steilkueste]

100km - Laufchallenge
Start 8.April, 15:00 Uhr

1. 101.0 km - (23+5+35+14+12+12) steilkueste
2. 57.0 km - felix__w
3. 46,1 km - Rosl (12 km 1.500 hm, 22.5 km, 11.6 km)
4. 43.0 km - huck (11+32+11+6+6+42)
5. 38.0 km - Sinapur
6. 36.3 km - topre
7. 36.1 km - lonerunner
8. 34.1 km - Flow
9. 31.0 km - Diver
10. 30.0 km - Superpimpf
11. 30.0 km - frechdachs (22 + 8)
12. 23.0 Km - Roadrunner

Schnell noch 12 km heute morgen abgerissen, bevor Felix plötzlich doch noch sagt: "Ätschibätschi, bin man doch noch einen Trainingsmarathon gelaufen!" Um aus dem dauernden Geschlurfe rauszukommen, aber nicht zu viel Belastung zu haben, standen heute kurze Sprints an: 21x 200m mit 100m Gehpause.

Zitat von felix__w

@steilküste: Trainierst du für einen Marathon in nächster Zeit?

Ultra ist dieses Jahr angesagt. Zugspitz Ultra Trail als Höhepunkt. Vielleicht blogge ich mal etwas über die Vorbereitung. Ist aber vieles ähnlich wie in FuXXs Vom Triathleten zum Läufer. Deshalb habe ich bisher davon Abstand genommen.

Euch noch ein paar schöne Läufe

Grüße
Jan