[Flitzetina]

Den grössten Sprung fürs Schwimmen wirst du über eine Verbesserung der Technik holen können.
Dazu brauchst du aber einen Trainer, einen Verein oder zumindest mal ein paar "Kurse".
Würde ich sehr empfehlen. Bringt 1000mal mehr, als mit schlechter Technik Kilometer um Kilometer abzureissen.
Die Leute sehe ich regelmässig im Bad und ich wette, die sind in 2 Jahren immer noch nicht die Bohne schneller.