[Vinoman]

Zitat von FuXX

Der Lauf am Samstag ging sehr sehr locker von der Hand, 26km, huegelig in 1:53:xx und irgendwie die ganze Zeit entspannt - das hat bei dem Wetter richtig Spass gemacht.

Heute stehen 4*2000 im Marathontempo auf dem Plan, wenn ich mich recht entsinne. Ich werde stattdessen aber wohl 4*1800 im Marathontempo laufen und statt auf der Bahn auf die Aussenrunde rund um's Stadion gehen, die ist ein wenig profiliert und kommt daher einem Stadtkurs etwas naeher als die topfebene Bahn - nur hat die Runde 600 statt 400m, daher 1800...

FuXX

PS: Wenn ich's schaffe, dann mach ich heute Abend mal ne kurze Trainingsbilanz fertig.

Hört sich sehr gut an Viel Erfolg schon mal