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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - OstseeMan 2011 Aquisgrana und Trialdente
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Alt 10.04.2011, 14:00   #270
trialdente
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Benutzerbild von trialdente
 
Registriert seit: 16.09.2010
Ort: Dreiländereck West
Beiträge: 1.226
Hui, das war heute hart aber herzlich beim Duathlon! Ersteinmal bleibt festzuhalten, dass es eine toll organisierte Veranstaltung bei bestem Wetter war. Ich bin völlig platt, gehe aber jetzt gleich noch etwas ausfahren. Das genaue Ergebnis weiss ich nicht TOP50 bei gemeldeten 370 Startern war es aber allemal, der Coach meinte irgendwo um Platz 40 rum. Gebraucht habe ich für 5,4/21/3,6 knapp unter 1:14. Insbesondere beim Radfahren bin ich mit dem Messer zwischen den Zähnen unterwegs gewesen und konnte viele Fahrer einholen. Das lag aber auch daran, dass ich die ersten 5,4km mit ca. 22 Minuten doch recht entspannt angelaufen bin. Der zweite Laufabschnitt war dann gefühlt sehr zäh, ich bin aber nur noch selten überholt worden. Insgesamt war es ein tolles Ereignis auf dem Weg zur Ostsee. Da ich keinerlei Tempoeinheiten gemacht habe, bin ich doch sehr zufrieden. Anvisiert war unter 1:20, dass hat ja locker geklappt!

Bilder und mehr später, ich roll jetzt mal um Dorf.
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