[Campus-Sissi]

Zitat von bort

Ich schaffe meist 80km mit zwei Flaschen, wenn es dann aber wärmer wird, wie gestern, dann schaffe ich auch vier Flaschen auf 115km

also ich brauche bei ga1 training im moment auch maximal 1 flasche auf 100 km. wenn es intensiver wird und wärmer darfs auch mal eine mehr sein. das viele trinken kann man sich tatsächlich abgewöhnen - letztes jahr habe ich noch weit über das doppelte getrunken.