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Thema: Wer trainiert heute was?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.04.2011, 21:14   #244
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von christoph70 Beitrag anzeigen
und sonntag 100km+ausfahrt im ga1 bereich mit mittelspeed bei 32km/h angepeilt.

chris
ja die Kinder... Was ist den bitte Mittelspeed und wie fahrt ihrden bitte stets 30-35 km/h Schnitte . Ist das bei Euch allen flach. Ich versau mir stets bei meinem Heimkehrberg den Schnitt um 2-3 km/h locker.
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