Zitat:
Zitat von Lucy89
Ich bin jetzt schon zum 3. mal in diesem Jahr erkältet, das ist doch nicht normal -.- War Ende Januar eine Woche krank (fühlte mich richtig schlapp und dick Husten, hab da auch nicht trainiert), hab danach langsam wieder angefangen mit Training. Dann Mitte März ein kleiner Schnupfen, so 5 Tage, fühlte mich aber gut und Puls war ok, hab locker weitertrainiert. Dann ne Woche Ruhe mit dem Mist und dann ins Trainingslager bis Sonntag...pünktlich am letzten Tag gings schon wieder los -.- erst einen Tag Halsweh, jetzt Nase zu. Dabei fühl ich mich total fit und mein Puls ist auch ok. Meint ihr, ich muss zum Arzt?
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Dein Körper reinigt sich grad ... lass ihn in Ruhe und unterdrücke die Symptome nicht...iss reichlich Obst und Gemüse als Rohkost und solange Du kein Fieber hast, kannst Du im REKOM-Bereich auch locker trainieren. Reichlich trinken.