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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kurze "CAFE TO GO" Pause auf der langen Radeinheit?
Thema: Kurze "CAFE TO GO" Pause auf der langen Radeinheit?
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Alt 05.04.2011, 23:22   #26
4SeasonBiker
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Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Das macht keinen Sinn. Wer 180km faehrt, muss auch was essen. Lieber Torte statt Gel und Riegel.
Mein Blickwinkel war Fettstoffwechseltraining - und da ist Torte wohl kontraproduktiv. Die Schallgrenze soll bei etwa 30-35g Kohlenhydrate pro Stunde liegen, das toppt ein Stück Torte locker. Sinn macht so ein Training trotzdem, aber ohne Torte noch mehr.
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