[JeromeGER]

Zitat von aecids

In der Regel sind die Ursachen einer Knochenhautreizung sehr übersichtlich:


3. neue (unpassende) Schuhe
4. Überlastung der Sehnen, Bänder (und Muskeln) zu Beginn einer "Laufkarierre"
5. ungewohnte Trainingsbelastungen (Sprints, Bergläufe, ...)

Folglich meine Fragen:

a) Hast du dir in letzter Zeit neue Laufschuhe zugelegt?
b) Hast du irgendeine Einheit absolviert, die eine ungewohnte, d.h. zuvor noch nie vorgekommene Belastung für Sehnen, Bänder und Muskulatur darstellt?

a) Ich hab seit November Nike Lunar glide ...das sind die einzigen die ich seither trage, weil ich die so toll finde. Im selben Zeitraum ging mein Lauftraining sehr nach oben, kurz danach hatte ich dann die Schmerzen...Ich merke gerade einen Zusammenhang.

Allerdings weiß ich nicht wo die jetztigen Schmerzen herkommen..hatte lange wegen Krankheit nicht trainiert und eigentlich danach recht lcoker wieder begonnen Neue Schuhe gab es in letzter Zeit auch nicht.

Naja, falls es bald wieder besser ist, werden die Asics wieder ihren Betrieb aufnehmen

Danke für den Tipp. ..Warum bin ich da nicht drauf gekommen