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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Knochenhautreizung: was tun?
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Alt 05.04.2011, 17:02   #13
Michael84
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Michael84
 
Registriert seit: 01.11.2010
Ort: Leipzig
Beiträge: 47
Warst du schon beim Arzt?
Gegebenenfalls lohnt eine Physiotherapie. (besonders eine, die sich mit Sportverletzungen auskennt und nicht nur Krankengymnastik macht).

Wenn die betreffende über einen längeren Zeitraum ruhig gestellt wird, kann es passieren, dass der Heilungsprozess "einschläft" und die Reizung nicht vollständig raus geht.

Letztes Jahr hatte ich das Ganze über 3 Monate mit Ruhepausen probiert. (4Wochen haben nicht gereicht, anschließend 8Wochen gewartet). Reizung war immer noch da.

Dann doch zur Physio gegangen (3xpro Woche) mit Ultraschall und MAnualtherapie die betreffende Stelle wieder angereizt und plötzlich war alles nach 2 Wochen weg.

Daher bin ich jetzt eher schneller bei der Physio als ständig selbst rumdoktern
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Die besten Dinge im Leben sind nicht die, die man für Geld bekommt.

http://siegerderherzen.blogspot.com
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