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Thema: Laberecke
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Alt 04.04.2011, 12:22   #23128
bort
bortendes Börtchen
 
Benutzerbild von bort
 
Registriert seit: 18.05.2008
Ort: Bad Homburg
Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Ich war vor 2 Jahren am WK-Tag 4-5kg leichter und rund 9min schneller.
Mit deutlich weniger Training ...
(Dafür wohl etwas spezifischer)
Irgendwo unter meinen Lesezeichen gibts dafür einen Rechner, jedes kg macht bei Marathon mehrere Minuten aus.
Wobei es da um reines Fett geht.
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Borten
bort ist offline   Mit Zitat antworten