[Quille]

Hallo liebe Triathlonfreunde.
Habe mir heuer vorgenommen meine erste Mitteldistanz zu machen und wollte mir als Ziel sub 5 setzten.
Ein paar Daten zu mir
- ALter: 19
- Größe: 176 cm
- Gewicht: letztes Jahr 76 kilo, jetzt 69,5 kilo
- Erfolge: 1 AK-Sieg auf Sprint und Top 3 AK Kurzdistanzen
Schwimmen 1,5 Kilometer ca 24 Minuten (Tendenz zur Verbesserung)
Radfahren: Bestzeit Olympische 1:04 Stunden (waren aber glaub nur 38,5 Kilometer)
Lauf: 10 Kilometer Bestzeit: ziemlich genau 40 Minuten (alles aber noch mit 76 Kilogramm auf der Wage)
-Trainingsaufwand ca. 15 Stunden die Woche

Alle Angaben sind von letztem Jahr, wo ich nur ca 7-8 Stunden die Woche trainiert habe. Derzeit fühl ich mich wesentlich stärker.
Letztes Jahr Bestzeit olympisch 2:20

Würd mich freuen wenn ihr mich ein wenig in meinem Vorhaben unterstützt.
Werde natürlich regelmäßig bloggen

Liebe Grüße
Jens