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					Zitat von Flow  Das Ding ist, daß ich traditionell Samstags die Startnummer abhole. 
Dummerweise bin ich dann oft den ganzen Tag unterwegs, esse den ganzen Tag nichts, sondern verbrenne schön die gespeicherten KH ...   
Abends versuche ich's dann wieder gut zu machen und hau' mir den Magen voll, daß ich mich zwei Tage nicht mehr bewegen kann ...   | 
	
 Ich steck mir bei solchen Gelegenheiten ne Tüte mit Studentenfutter ein. Ab und zu mal'n paar Nüßchen und Rosinen knabbern hilft gegen den Hunger, füllt die Speicher und ist glaub ich sogar Paleo. (obwohl ich damit sonst nicht so viel zu tun habe, beim meinem Nudel-Brot-Kuchen-Joghurt-Käse-Konsum). Trinken ist eher ein Problem, denn ich renn nicht mit ner Radflasche durch die Gegend.
1:50 wär doch ne gute Zwischenzeit in Roth für den Marathon. 

 Oder ist auch die Laufstrecke dort kürzer? 
 
 
Jedenfalls gute Erholung!