[Sebastian100]

Zitat von DeRosa_ITA

pfeiff Dir 5 Gramm EPA/DHA (omega 3 aus tierischen Quellen) rein;
plus einige cm frischen Ingwer
plus einige Esslöffel Curcuma mit einer prise Pfeffer

glg

Das kommt mir sehr gelegen, da meine Lachsölkapseln eh bald ablaufen . Ich will bei der Entzündung nicht zu viel reininterpretieren, allerdings war mein Fischkonsum vor der Verletzung wesentlich höher. Eine Fischölkapsel enthät bei mir 117 mg epa + 27 mg dha. Soll ich mir dann gleich 5 stk. für die besagten 5 mg. einnehmen?