Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA
pfeiff Dir 5 Gramm EPA/DHA (omega 3 aus tierischen Quellen) rein;
plus einige cm frischen Ingwer
plus einige Esslöffel Curcuma mit einer prise Pfeffer
glg
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Das kommt mir sehr gelegen, da meine Lachsölkapseln eh bald ablaufen

. Ich will bei der Entzündung nicht zu viel reininterpretieren, allerdings war mein Fischkonsum vor der Verletzung wesentlich höher. Eine Fischölkapsel enthät bei mir 117 mg epa + 27 mg dha. Soll ich mir dann gleich 5 stk. für die besagten 5 mg. einnehmen?