[roadrunner]

Zitat von Superpimpf

Danke für die Blumen. Wird natürlich realistisch eher bei 41:45 liegen wegen der 2-3s pro km GPS-Ungenauigkeit, aber selbst das sind noch 5s/km schneller als das geplante HM Tempo.

Ich war selber überrascht, dass ich es durchgehalten habe. Der Kopf war vorher überhaupt nicht bereit für die Einheit.

Ich lauf keine zeit unter42 im training, und das sind dann 5min zum 10er tempo. Bei dir sind keine 2minuten.

Entweder ich kann mich im Training nicht Quälen, oder du dich volle lotte, oder beides
ODER... du hast weit mehr auf 10KM drauf als 40tief