[soloagua]

Juhuu! Heute morgen konnte ich endlich wieder meine Schwimmgeschwindigkeit timen
Abgang je 3:30 je 150 m
1. 3:25
2. 3:15
3. 3:05
4. 2:55
5. 2:45

Das zweimal. Hat super geklappt. Nur die letzten 2:45 war ich 3 Sekunden zu langsam.
Wir haben von unserm Coach zum Visualisieren ein Video von Ian Thorpe bekommen. Oberklasse! Die Motivation war bei allen heute sehr hoch und in jeder kleinen Pause wurde analysiert. Waren wohl noch nicht am Anschlag... Pssst