[benjamin3341]

So, jetzt bin ich wieder da...
Die letzen 4 Tage waren nicht ohne, ein Uni-Seminar von Montag bis Donnerstag täglich bis zu 11 Stunden Anwesenheitspflicht.
Dazu habe ich spontan doch noch ne weitere Prüfung eingeschoben...

Seit Sonntag habe ich gar nicht trainiert.
Gleich werde ich ne lange GA1 Einheit (ca. 120-28) machen und morgen früh schwimmen.
Abends gehts ab nach England, für 2 Wochen, mit nem 20Jahre alten Mazda 323...

Dort werde ich mich abhärten lassen um die letzten 5 Wochen hartes Training wieder im Münchner Süden zu erledigen.
Ich denke diese inaktive Woche hat meine Leistungsfähigkeit nicht begraben.
Zumindest Mo und Mi war ich seeehr spääät abends im Atzen-Club um Maximalkraft zu trainieren...

Durch die "kurze" Trainingspause konnte ich nochmal alle Wunden lecken und einen letzten Anlauf für die ab Montag folgenden 7 Harten Wochen sammeln...
Ich freu mich schon drauf.... vor allem um zu erfahren, ob ich die Endbeschleunigung am Ende der 150-35 Einheiten im 3:50er Schnitt schaffe...

Grüßle Ben