[lungoland]

Hey flow, danke für die Schnelltipps!
Triathlonverein inkl. Schwimmtraining ist bereits vorhanden, allerdings "will" mich keiner für die Langdistanz trainieren...
Umso hilfreicher deine Aussage, thanks!

Danke auch an den "großen Meister" im Forum, ich denke, dass ich mit den vorgeschlagenenee Plänen der olymp. Distanz einiges zu Beginn erreichen kann!

beste Grüße aus Salzburg!

Zitat von Flow

Schnelltip :
Schwimmverein suchen und so oft wie möglich in's Wasser !
Richtwert fünf- bis zehnmal pro Woche

Km dabei vergessen und schön locker Technik lernen, also nicht mehr oder öfter anstrengen, als das sauber Einhalten des restlichen Planes erlaubt ...


Gruß,
Flow