[DasOe]

Zitat von maifelder

Ja, ich stimme Dir in allen Belangen zu.

Reine Kopfsache. Ich brauche noch einen guten Geist im Trainingslager, der mir auf die Finger haut oder mich in meine Speckrolle piekst, wenn ich mir den 3ten Teller auflade oder zum 2ten Mal am Nachtisch anstehe.

Das wird auch nichts helfen, weiß ich aus eigener Erfahrung. Wenn der Leidensdruck hoch genug ist, dann und nur dann, wirst Du Dein Essverhalten ändern ... das können wir ja gerne in ein paar Tagen vertiefen