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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011?
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Alt 26.03.2011, 23:55   #340
Rhing
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Ja schon ... aber sone Privatunterkunft mit persönlichen Fanclub wäre da doch um Klassen besser ...
Klar, vor allem, wenn die Leidensmasche gezogen hat. Du sollst trainieren, Mann! Radfahren!

Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Wenn, dann wären es die Tage vor dem Schwimmen im Rottachsee ...
Sonst würde ich woanders hinfahren.
OK, Zinnowitz auf Usedom, 219 km hin, Übernachtung mit oder ohne Fanclub und am nächsten Tag zurück.

http://www.viamichelin.de/web/Routenplaner?&&strStartLocid=31MzlzMDEwY05USXVOVEl 6TkRZPWNNVE11TkRFeE5Eaz0=&strDestLocid=31M3BlcjEwY 05UUXVNRFk0T0RnPWNNVE11T1RBek5RPT0=&intItineraryTy pe=1&isFavoriseAutoroute=false&isAvoidPeage=false& isAvoidVignette=false&isAvoidLNR=false&isAvoidFron tiers=false&dtmDeparture=26%2F03%2F2011&distance=k m&devise=1.0|EUR&carbCost=1.3&Fp=0&autoConso=6.8&v illeConso=6&routeConso=5.60&Fl=0&indemnite=&carava neHidden=false&vh=&empriseH=275&empriseW=315&reini t=true


Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Nu komm ... ausgeschilderte Strecken ...
Wie ich schon schrieb: Du sollst trainieren, Radfahren und nicht Karte lesen.

Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Windschatten,
Bin heute hinter nem Bus her , 46, mußte dann aber doch schnell abreißen lassen, nach 80 km Rad und dem 10er.

Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Windschatten, Leidensmasche ... ein Rest Mann steckt schon noch in mir ...
Kannst ja auch Windschatten geben, kommt meist besser, wird Dir aber nicht neu sein.

Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Ja, das Wochenende hab' ich auch schon seit Jahren im Auge ...
Dachte immer an Sa HM und So M ...
Im März veranstalten wir immer nen Swim & Run. Da mußte auch nicht Radfahren.
http://www.swimathlon.de/
Vielleicht willste Dich da von den modernen Fünfkämpfern abziehen lassen.

Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Die Logistik sollte eben streng Low Budget bleiben und am besten auch noch ohne Zug ...
OK, Biwaksack paßt noch in'n Rucksack.
Laß den Mist mit dem vielen Laufen. 1 mal/Woche Intervalle auf der Bahn, 1 mal/Woche TDL und 1 mal/Woche Koppellauf auch mal bis HM und gut is.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten