[DeRosa_ITA]

Zitat von felix__w

Genau, bei mir endet die Regenrationswoche sowieso meist mit einem WK d.h. es war auch Tapering (z.B. nächste Woche Di-Fr für die 10km Schweizermeisterschaft).

Felix

buhuuu, heut könnt ich aber trotz allem schwach werden und no kurz rausrollen :-) hab mal einen Kraftsportler-Kollege ums mitfahren gefragt, damit ich mich nicht zu sehr verausgabe :-))