[Sram_Black]

Zitat von Carlos85

Ich weiß ja nicht was er zu den 30-50km Laufen noch trainiert, ich denke aber mal, angesichts des LD trainings, nicht wenig. Insofern sollte das passen. Bei "nur" Lauftraining wäre es wohl eindeutig zu wenig.

Carlos - 1:27:00 auf HM und DAS ist nicht egal

Na ja, da steht ja BIS 50km und das ist nicht das Problem!
Mit ein klein bissl Spass am Laufen kann man mit 50km/ Woche locker sub 40er 39er und auch 38er laufen!
Ich bin meist bei 55-60km und liege aktuell nach dem letzten Lauf am Wochenende bei 35.45Min.
Natürlich muss dann besonders die Qualität der Einheiten im Vordergrund stehen!!!