[laufcultur]

Zitat von feder

das Problem hatte ich früher auch. Bei mir liegt´s am durchgetretenen Fußgewölbe (auch Spreizfuss genannt). Mit Einlagen, die eine Mittelpilotte haben, verlagert man einiges an Belastung/Druck vom Mittelfuss weg, die Blutgefässe werden nicht mehr abgedrückt, die Füsse schlafen nicht mehr ein und werden nicht kalt

und gegen kalte Füsse: in den Schuhen muss genügend Platz sein im Zehenbereich.

@sybenwurz

auch wenn du nichts von Sätteln mit Loch/Schlitz hälst, ich zB komme mit Sätteln ohne nicht zurecht und ich hab wirklich schon sehr sehr viele durchprobiert - jeder Hintern ist halt anders

danke für den tipp.
werde ich mir jetzt mal welche verschreiben lassen.
hab ja auch beim laufen so probleme mit einem zeh.
was evt. auch mit dem gewölbe zutun haben könnte.