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Thema: Ständig Hunger: Wie trotzdem abnehmen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.03.2011, 21:06	#1
Edi Szenekenner Registriert seit: 11.04.2007 Ort: Nähe Maintal Beiträge: 254	Ständig Hunger: Wie trotzdem abnehmen? Hi, ich starte beim IM in FFM. Mein Trainingsaufwand beträgt ca 15 Std pro Woche. Ich würde gerne bis zum Wettkampf noch ca 3 bis 4Kilo verlieren. Allerdings habe ich das Problem, daß ich ständig Hunger habe und recht viel esse. Ich wiege im Augenblick ca 80 Kg bei 185cm. Wie bekomme ich das am besten hin???