[roadrunner]

Zitat von dude

mittlerweile geht man davon aus, dass im alter sinkende hoechstpulswerte mit fallender fitness zusammenhaengen.

zudem wird ungern gesagt - man will ja den kunden, sorry, patienten nicht veraergern -, dass es eben einfach an der bereitschaft fehlt sich richtig zu ficken.

Also je höher der HFmax wert ist , je besser ist meine Fitness???
Oder soll der Wert über lange zeit , von 5 bis 55 gleich Bleiben?

Gruss Michael