[soloagua]

Heute hat es nur einmal geregnet.
Nach dem Hausputz gab's dann keine Ausrede mehr und ich hab mich in die Laufklamotten geschmissen.
Ganz langsam losgetrabt, schön auf das Knie geachtet, eher hohe Frequenz und geringe Geschwindigkeit. Eine halbe Stunde hat es immer mal wieder gezickt, dann wurde es besser. Nach 40 min konnte ich etwas schneller und dann fing der Matsch und der Weg richtig an Spass zu machen... die Schritte wurden immer länger und der Puls blieb verblüffend tief. Geplant war eine Stunde. Nach 80 min habe ich dann abgebrochen. Die Vernunft hat gesiegt und ich bin nach Hause gegangen.

Ach, das hat Spass gemacht!