[benjamin3341]

Beim zweiten von 5 Laufintervallen, also den 3km hatte ich richtig Angst vor der Einheit, selbst nach dem Start, habe ich im Kopf irgendwie hyperventiliert, mir totalen Druck gemacht, kaum auszuhalten.
Der Puls ging viel höher als normal, sicherlich nicht wegen der hohen körperlichen Belastung sondern eben wegen dem Druck, gleich so sehr an die Leistungsgrenze gehen zu müssen, und das noch 4 mal.
Habe mich dann versucht (mit lautem Zureden) zu beruhigen, was nur teilweise klappte.
Beim nächsten Intervall hatte ich das alles wieder besser unter Kontrolle, lag aber wohl daran, dass dann nur noch 2 Intervalle übrig waren

Das war 2009 als ich für nen Solomarathon trainiert habe, ist aber eher ein Einzelfall