triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

16.03.2011, 21:17

Zitat:

Zitat von Lucy89

Juhuuuu, 500m in 9:35, 20sek schneller als meine letzte Bestzeit =)

Was mich interessiert, wie atmet ihr? 2er, 3er, 4er Zug? Mein Problem ist, dass ich nur nach links atmen kann, daher klappt der 3er Zug nicht gut, der 4er ist aber zu heftig, krieg ich Atemnot. Kann man auch mit 2er Zug schnell werden?

Vorteil vom 3er Zug ist, dass man dann muskulär gleichmässiger belastet und stilistisch besser schwimmt. Im Wettkampf kannst du dann ja trotzdem 2er schwimmen, aber schwimmen können sollte man 3er schon.