Als ich vor vielen Jahren mit Triathlon anfing, habe ich mir sofort das Buch "Triathlontraining-Vom Jedermann zum Ironman"(Meyer+Meyer-Verlag) von Hermann Aschwer zugelegt.
Hermann`s super Ratschläge haben mir sehr geholfen, dass ich mein Ziel (226-Distanz) erreichte.
Viel Erfolg!
Hippoman
