[soloagua]

Ohmann, wir verfolgen hier die verheerenden Vorkommnisse in Japan immer wieder im Fernsehen.
Sehr, sehr schlimm!

Kurz zusammengefasst, was die letzten Tage trainingsmässig ging.
Freitag 80 min Schwimmtraining und dann im Büro ewig festgehangen.
Samstag Tauchen
Heute 3:45 Fahrrad mit enormen Föhnsturm am Zugersee und Gegenwind beim Hochfahren zum Aegerisee. Runter ging es dann mit nur 25 km/h sonst hätte es mich von der Strasse geblasen... jetzt habe ich extreme Verspannungen im Nacken und den Armen, vom Festhalten des Lenkers. Aber immerhin gab es 82 km und 1000 hm.